副业刚需：如何用下班2小时，把专业知识打包成爆款课？

一、 别让“完美主义”耽误了你赚钱

很多人想做副业，但卡在了第一步：“我觉得我还没准备好。”

“等我再积累两年经验吧。”

“等我学会剪辑视频再做吧。”

“等我整理好大纲再开始吧。”

醒醒，这是典型的“学生思维”。

在商业世界里，“完成”永远比“完美”重要。​ 你永远不可能完全准备好，因为市场在变，用户在变，竞争对手也在变。

我要告诉你一个真相：你现在的专业知识，哪怕只有60分，也足以教那些0分的小白了。​ 你不需要成为世界冠军才能教人跑步，你只需要比普通人跑得快一点点，就能收学费。

而且，做课真的不需要你辞职，也不需要你每天熬夜。每天下班后拿出2小时，坚持一周，你就能产出一门能卖钱的课。

这篇文章，我将把我辅导过上百位素人做课的“2小时SOP”拆解给你，包含3个不同行业的实战案例。哪怕你只有最基础的电脑操作能力，也能照猫画虎，把你的知识变成真金白银。

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二、 核心心法：做课不是“写书”，是“打包解决方案”

在开始实操之前，先纠正一个误区：你的课不需要大而全，只需要解决一个具体的小问题。

• 错误想法：我要做一门《Python从入门到精通》，涵盖所有语法。
• 正确想法：我要做一门《不用写代码，用Python自动抓取竞品价格》，只教这一个功能。

为什么？

1. 小白容易上手：目标越单一，用户越容易学会，获得感越强。
2. 你做课轻松：你只需要准备这一个点的内容，不用去查资料补全其他知识。
3. 好卖：痛点越聚焦，用户买单的决策速度越快。

所以，这2小时，你要做的不是“创作”，而是“提取”和“封装”。

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三、 实战案例一：会计小王的“Excel偷懒课”（售价199元）

背景：

小王是公司财务，每天都要用Excel处理大量报表。她发现很多同事都在问怎么用VLOOKUP、怎么快速求和，她觉得这太简单了，但同事就是不会。

目标：做一门教“Excel常用函数”的课，卖给职场小白。

Day 1（2小时）：定选题 + 写逐字稿

1. 第1小时：定选题（拒绝做大课）
   • 小王本来想教“Excel大全”，我让她缩小范围。
   • 最终选题：《财务必杀技：这5个函数，让你每天早下班1小时》。
   • 为什么选这个：痛点极痛（想早下班），范围极小（只教5个函数）。
2. 第2小时：写逐字稿（不要原创，要“口述”）
   • 小王没有写文章，而是打开手机录音机，对着电脑屏幕，一边操作一边说话。
   • 比如：“大家好，现在我要教大家VLOOKUP。第一步，选中这个单元格…第二步，输入公式…”
   • 关键：不要追求书面语，就用大白话，越口语化越好。
   • 录完后，用飞书妙记（免费工具）把语音转成文字，稍微改改错别字，就是完美的逐字稿。

Day 2（2小时）：做课件 + 录屏

1. 第1小时：做PPT（极简风）
   • 小王用Canva（或WPS）做了一个5页的PPT。
     • 第1页：封面（标题+名字）。
     • 第2-4页：每个函数一张图，只放公式和结果，不放废话。
     • 第5页：总结+加微信二维码。
   • 原则：一页PPT只讲一个点，字要大，图要清晰。
2. 第2小时：屏幕录制
   • 小王用OBS（免费开源录屏软件）录制屏幕。
   • 她打开Excel，照着逐字稿一边说一边操作。
   • 技巧：如果口误了，不要停，继续录，后期剪掉就行。追求流畅，不追求一字不差。

Day 3（2小时）：剪辑 + 上架

1. 第1小时：剪辑（剪映一键搞定）
   • 把录屏视频导入剪映。
   • 用“智能字幕”功能，自动生成字幕，一键校正。
   • 在口误的地方剪一刀，删掉。
   • 加上背景音乐（剪映自带，音量调低）。
2. 第2小时：上架（小鹅通/千聊）
   • 注册一个小鹅通店铺（免费版够用）。
   • 上传视频，写个简单的商品描述：“本课程专为职场小白设计，不讲理论，只教实操。学会这5个函数，告别加班！”
   • 定价：199元。

结果：

• 小王总共花了6小时。
• 课程上线后，她发到公司内网和几个职场群，第一天卖了5份，赚了1000块。后续口碑传播，一个月稳定卖10份左右，副业月入2000。

核心逻辑：利用信息差，把“常识”包装成“技能”。

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四、 实战案例二：宝妈莉莉的“辅食制作课”（售价99元）

背景：

莉莉是个全职宝妈，孩子1岁，每天研究做辅食。她在小红书发了几次图，很多宝妈问“怎么做的”、“宝宝爱吃吗”。

目标：做一门教“快手辅食”的课，卖给没时间做饭的职场妈妈。

Day 1（2小时）：拍摄素材

1. 第1小时：准备食材 + 布景
   • 莉莉准备做三道菜：南瓜泥、鸡肉肠、蔬菜饼。
   • 背景：厨房操作台，擦干净，光线好。
2. 第2小时：手机拍摄
   • 她用手机支架固定手机，俯拍操作台。
   • 关键：不要录全程，只录关键步骤。
     • 比如切南瓜 -> 停，剪辑点 -> 南瓜蒸熟 -> 停，剪辑点 -> 压成泥。
   • 每道菜录3-5个短视频片段，每个片段30秒左右。

Day 2（2小时）：剪辑 + 配音

1. 第1小时：剪辑（剪映）
   • 把片段导入剪映，按顺序排好。
   • 在关键步骤处，加上文字说明（比如：“南瓜切块，蒸15分钟”）。
   • 用“快进”功能，把等待时间（如蒸煮）加速处理。
2. 第2小时：AI配音
   • 莉莉不想露脸，也不想自己录音（怕吵到孩子）。
   • 她用剪映的“文本朗读”功能，输入步骤说明，选择“亲切女声”，生成配音。
   • 把配音拖到视频轨道上，对齐画面。

Day 3（2小时）：整理资料 + 上架

1. 第1小时：整理电子书
   • 莉莉把三道菜的食谱（食材清单、步骤、注意事项）写在一个Word里，转成PDF。
   • 这是赠品，增加价值感。
2. 第2小时：上架
   • 视频总时长不到10分钟，但信息密度很高。
   • 定价：99元（视频+PDF食谱）。

结果：

• 莉莉在小红书简介里留了联系方式，引导私信购买。
• 因为内容非常垂直（针对1岁宝宝），转化率很高。一个月卖了30多份，副业月入3000+。

核心逻辑：把“生活经验”标准化，卖给有同样需求的人。

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五、 实战案例三：程序员阿杰的“爬虫入门课”（售价299元）

背景：

阿杰是后端程序员，会写Python爬虫。他发现很多非技术岗位的人（如运营、市场）想学爬虫抓数据，但看不懂代码。

目标：做一门“0代码爬虫课”，卖给运营小白。

Day 1（2小时）：录制“魔术”

1. 第1小时：准备工具
   • 阿杰准备了一个可视化爬虫工具（如八爪鱼，有免费版），不需要写代码，点点鼠标就能抓数据。
2. 第2小时：录屏
   • 他选了一个简单场景：抓取豆瓣电影Top250的片名和评分。
   • 他一边操作工具，一边讲解：“第一步，打开网页…第二步，点这个按钮…第三步，导出数据。”
   • 全程不出现一行代码，完全模拟小白的视角。

Day 2（2小时）：制作“作弊条”

1. 第1小时：写SOP文档
   • 阿杰把操作步骤截图，配上文字说明，做成一个PDF。
   • 这是核心交付物，视频只是辅助。
2. 第2小时：剪辑
   • 视频很简单，只需要加个字幕，加个片头片尾。

Day 3（2小时）：私域引流

1. 第1小时：发帖
   • 阿杰在知乎、CSDN等程序员社区发帖，但标题是：《运营小白福利：不用写代码，3分钟抓取全网数据》。
   • 内容里放几张效果图，留个邮箱“私信发送工具链接”。
2. 第2小时：设置自动回复
   • 有人私信，自动回复：“工具链接在课程里，课程链接XXXX，现在购买立减50。”

结果：

• 阿杰利用技术降维打击，课程卖爆了。
• 很多运营买了课，觉得好用，还推荐给同事。阿杰一个月靠这门课赚了1万多。

核心逻辑：用“工具”降低门槛，把“专业技能”变成“傻瓜操作”。

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六、 通用SOP：你的“下班2小时”作战手册

如果你也想做课，请严格按照这个时间表执行，不要拖延，不要跳步：

第一阶段：准备期（Day 0，利用碎片时间）

1. 找痛点：
   • 问自己：最近身边人问我最多的问题是什么？
   • 问朋友：如果你花100块钱能解决一个烦恼，你希望是什么？
2. 定选题：
   • 格式：《[具体结果]：只用[短时间]，学会[核心技能]》。
   • 比如：《7天练出马甲线：每天10分钟，不用去健身房》。
3. 备素材：
   • 把你以前的文章、笔记、PPT翻出来，整理到一个文件夹里。

第二阶段：执行期（Day 1-3，每天2小时）

Day 1：内容输出

• 19:00-20:00：写稿/录音。
  • 如果你是“说”比“写”好，直接录音转文字。
  • 如果你是“写”比“说”好，先写大纲，再填充。
• 20:00-21:00：做PPT/理思路。
  • 做5-10页极简PPT，或者画一张思维导图。

Day 2：录制

• 19:00-20:00：录屏/拍摄。
  • 如果是技能类，用OBS录屏。
  • 如果是生活类，用手机拍摄。
• 20:00-21:00：粗剪。
  • 把明显的口误、停顿剪掉，导出第一版。

Day 3：包装上架

• 19:00-20:00：做赠品。
  • 做一个PDF资料包、一个工具包、或者一个模板。
• 20:00-21:00：上架 + 发朋友圈。
  • 注册平台，上传内容，写文案，发第一条推广。

第三阶段：运营期（Day 4-7，每天30分钟）

• 回复咨询：有人问就回，没人问就继续做内容。
• 收集反馈：问第一批学员哪里没听懂，哪里讲得好。
• 迭代优化：根据反馈，修改课程，或者准备第二门课。

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七、 避坑指南：副业做课的3个“不要”

1. 不要追求“电影级”画质
   • 手机拍摄，自然光，收音清晰就行。用户买的是知识，不是好莱坞大片。
   • 原则：只要画面不抖、声音清楚，就能卖钱。
2. 不要想着“一招鲜吃遍天”
   • 第一门课不要定高价，99-299元是黄金区间。目的是跑通流程，积累种子用户。
   • 有了口碑，再做高价课。
3. 不要“闭门造车”
   • 做课之前，先问问身边人：“如果我做这个课，你买不买？”
   • 如果没人买，立刻换选题，不要浪费时间。

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八、 结语：你的时间，比你想象的更值钱

很多人觉得，下班2小时只能刷刷短视频、打打游戏，或者躺平发呆。

其实，这2小时是你逆袭的唯一机会。

你不需要成为行业顶尖，你只需要比大多数人早走一步，并把这一步的经验打包出来。

从今天开始，别再说“我没时间”。

每天拿出2小时，坚持3天。

3天后，你就能拥有一门属于你自己的、能持续产生睡后收入的爆款课。

如果你卡在了“选题”这一步，不知道做什么好，欢迎在评论区告诉我你的职业和特长，我可以帮你免费参谋一个能赚钱的选题。